Kanser tamamen geçer mi?

Bu sorunun cevabı kanserin hangi evrede olduğuyla ilgilidir. Eğer kanser tamamen tedavi edilebilir, yani erken bir evrede tespit edilmişse evet tamamen geçer. Tamamen tedavi edilebilir…

SİZE YÜK OLAN 10 FAKTÖR

Stres vücudunuza büyük bir yük bindirir. Stres hormonu kortizol ürettiğinizde, kilo
vermek zordur ve genellikle vücudunuzun ortasında inatçı yağlar geliştirirsiniz. Serotonin,
sinir sistemi fiziksel gevşeme tepkisi devreye girdiğinde üretilir ve kortizolü düşürür. Sıcak
banyolar, kahkahalar, harika seks ve (görünüşte mantıksız olsa da) nefis yemekler, yavaşça
içilen, başlamak için harika yerler.

Hızlı Kilo Verme Yöntemi: Aralıklı Oruç

Aralıklı oruç insülin seviyesinin düşürülmesine yardımcı olmak ve vücudun belirli bölgelerinde biriken yağın yakılması için uygulanan bir diyettir. Kilo Vermeyi HızlandırırOruç, vücudunuzun glikoz rezervlerini boşaltarak…

Haşimato Hastalığı

Haşimato Hastalığı Nedir ? Hashimoto hastalığı bugünün en yaygın tiroid fonksiyon bozukluklarından biridir. Bağışıklık sisteminin kendi tiroid dokumuza saldırması sonucu oluşur. Hashimoto hastalığı bugünün en…

Obezitenin Suçlusu İnsülin Direnci

İnsülin Direnci Nedir? İnsülin, midenin arka bölümünde yer alan pankreas organının ürettiği bir hormondur. Pankreas, kandaki glukoz seviyesini dengelemek ve hücrelerde oluşan direnci kırmak için…

Adet Döneminde Doğru Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Birçok kadın, adet kanaması başlamadan önceki hafta huzursuzluk, kaygı, baş ağrıları, karın bölgesinde kramplar gibi belirtileri içeren semptomları yaşamaya başlar. Adet gören kadınların %90’ında bu semptomlar görülür fakat bu semptomlar adet görmenin bir şartı değildir.

Migrenle Başa Çıkabilirsiniz

Migren; genelde başın tek tarafında olan, eşlik eden mide bulantısı, kusma, ışık ve sese hassasiyetle giden, sık karşılaşılan bir baş ağrısı türüdür.   Migreni auralı ve…

Besleniyor musunuz, sadece tüketiyor musunuz?

Bu işi çoğunlukla bilinçsiz yaptığımızın ilk ve en önemli kanıtı yemek yemeye yeteri kadar vakit ayırmıyor olmamız. Yediklerimizin, sindirimin ilk basamağı olan ağzımızda geçirdiği süre…